Übersicht

In unserer schnellen Welt fällt es immer mehr Menschen schwer, sich zu entspannen. Auch unsere Kinder sind durch hohen Leistungsdruck oft überlastet. Oft zu vielen Reizen ausgesetzt, steht ihr Körper förmlich ständig unter „Strom“, wodurch das Abschalten immer schwieriger wird. Die Liste der Folgen ist lang, – Unruhe, Konzentrationsschwäche und Kopfschmerzen sind nur einige Beispiele. Umso wichtiger ist es heute, Kindern schon früh Techniken zu vermitteln, die sie in die Entspannung führen und damit den Nährboden für ein erfülltes und erfolgreiches Leben bilden.

Das Wechselspiel von Bewegungs- und Entspannungsübungen stärkt die Körper- und Sinneswahrnehmung der Kinder. Durch Yogapositionen wird die Muskulatur gedehnt und gestärkt. Meditations- und Achtsamkeitsübungen fördern die Konzentration.

Spielen, Singen, Tanzen und Austoben steht genauso auf dem Programm wie still werden, Geschichten lauschen und träumen. Auf kindgerechte und spielerische Weise lernen die Kinder so, sich zur Ruhe zu bringen und wahrzunehmen.

Dieses Angebot richtet sich an Kinder in Volksschulalter und sollte für einen ganzen Kursblock gebucht werden, da die Praxis aufbauend gestaltet ist und die Gemeinschaft gestärkt wird.

Ich freue mich auf Dich!
Deine Regina Fröhlich